Ga verder naar de inhoud
Kom uit je kop: niemand kan gedachten lezen, durf de eerst stap te zetten

Kom Uit Je Kop

Hoe kan je als man opboksen tegen moeilijke periodes? En hoe ondersteun je mannen uit je omgeving die het moeilijk hebben? Deze website helpt je op weg.

Ontdek de Kom Uit Je Kop-campagne

Ook mannen staan vaak voor mentale uitdagingen zoals stresserende levensgebeurtenissen of psychische problemen. Het stereotype beeld dat je als man 'sterk moet zijn' helpt mannen niet vooruit. Ook mannen hebben baat bij een betere bespreekbaarheid van stress en psychische problemen en behoefte aan een meer ondersteunende omgeving. Met 'Kom Uit Je Kop' willen we mannen en hun omgeving aanmoedigen om open te spreken over mentale moeilijkheden en sneller de stap naar hulp te zetten.

Man4

Ik zit vast in mijn kop

Zit je vast in negatieve gedachten en emoties? Wil je iets veranderen? Lees hier wat je kan doen.

Getuigenissen

Bekijk de videogetuigenissen van mannen die in aanraking zijn gekomen met donkere gedachten of zelfdoding en delen hoe ze hiermee omgingen.

Mannen praten bankje

Ik wil iemand helpen

Maak je je zorgen om een man uit je omgeving? Merk je signalen op die aantonen dat het niet goed met hem gaat of vermoed je dat hij aan zelfmoord denkt? Er zijn verschillende manieren waarop je kan helpen.